Guia Fitness Magazine
For more information, call (91) 747-37-11


June 2001

Guia Fitness Magazine, published in Spain, features various articles in regards to bodybuilding, fitness, training, and other stories. Another title for the magazine is La Recassion de Sport Life.


June 2001 Table of Contents

Features

  • Bienvenido al grimnasio
    Guia practica para no perderte en tu centro de entrenamiento.

  • A que me apunto
    Repasamos una a una todas las actividades que vas a encountrar en los gimnasios, destacando todas las ventajas.

  • La hora del test
    Las pruebas que puedes hacer para saber en que forma estas.

  • Tenemos un plan para ti
    Buscas las claves del entrenamiento cardiovascular? Aqui estan.

  • Estiramientos
    Los ejercicios anto lesiones.

  • Plan completo de musculacion
    Un viaje completo por tus musculos.

  • Automasaje
    Aprende a recuperar tus piernas con tus propoas manos.

  • Entrena en la cocina
    Como tener una alimentacion mas sana y deportiva.

  • Para que sirven los suplementos?
    Creatina, proteina, aminoacidos. Sabes para que sirven?

  • Moda fitness
    Las nuevas tendencias para entrenar en el gimnasio.

  • Electroestimulacion
    Una solucion magica para el dia que no puedes ir a entrenar.

  • Elige tu gimnasio
    Te presentamos los centros deportivos mas importantes de nuestro pais.